Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques Ver Online en Español

En esta introducción básica a la musculación, aprender acerca de la resistencia progresiva de peso-entrenamiento, series, reps y sistema de división de entrenamiento, pesas libres y máquinas, técnicas de entrenamiento, el descanso y la recuperación, y cómo los músculos se adaptan a hacer ejercicio.

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• Proveedor
• • Ver Online Películas
• Año
• • 1994
• Idiomas
• • English
  • Español
• Duración
• • 36 mins
• Actores
• • Joe Weider
• Géneros
• • Documental
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