10 Minute Solution: Yoga Ver Online en Español

Cinco distintos segmentos de 10 minutos cada una, con una serie de poses, cada uno centrado en un objetivo específico. Es la manera ideal de aprender y experimentar diferentes de yoga enfoques. Una vez que hayas encontrado tu lista de favoritos, usted puede personalizar el DVD para reproducir los segmentos en su secuencia preferida. Vamos a empezar con "fundamentos" — simple de respiración y saludos al sol. Entonces es el "bollos y los muslos" y "abs" — plantea cuidadosamente elegido para apuntar áreas específicas del cuerpo. "Yoga " burn" es un vertiginoso de la serie de flujo de planta de pie y rutinas. Por último, "flexibilidad", enfatiza elegante, que libera la tensión piso posiciones. Lara Hudson de uno-a-uno enseñanza es amigable y fácil de seguir.

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• Proveedor
• • Ver Online Películas
• Año
• • 2005
• Idiomas
• • Español
• Duración
• • 50 mins
• Actores
• • Lara Hudson
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